príjemná a účinná masáž je základom pevného zdravia

Naši skúsení maséri sú Vám k dispozícií, v hoteli máme dve samostatné pracoviská. Naši kolegovia majú rôzne kvalifikácie a vedia Vám poskytnúť celé spektrum manuálnych terapií - v tomto prípade masáži.

Na samotnú masáž si nič špeciálne nosiť nemusíte. Pred masážou sa Vás terapeut spýta na Váš zdravotný stav a spoločne si prediskutujete prípadné kontraindikačné situácie. Klientov žiadame nezamlčať závažné zdravotné problémy. Pred každou masážou sa odporúčame klientom osprchovať. Jedná sa o akt hygieny, ale má to aj praktický význam, nakoľko terapeut používa pri niektorých masážach špeciálne oleje, krémy a podobne a tieto prípravky sa výrazne lepšie vstrebávajú, ak je pokožka čistá. Rovnako je potrebné pred masážou piť dostatočné množstvo tekutín. Masáž by sa nemala vykonávať tesne po hlavnom jedle, najskôr až 1 či 2 hodiny. 

Nechajte sa inšpirovať našou ponukou masáži. Ak si neviete vybrať samostatne, poraďte sa prosím s terapeutom.

Klasická masáž
Táto masáž má blahodarný vplyv pri prepracovaní, strese, chorobách pohybového aparátu, dlhodobej nehybnosti, vnútorných chorobách, poúrazových a pooperačných stavoch a tiež pri poruchách lymfatického systému. Vplýva však nielen na telo, ale svojou upokojujúcou silou aj na myseľ. Kvalitnou a pravidelnou masážou môžete navyše predchádzať a aktívne potláčať prvé príznaky bolestí a ochorení.
Medzi hlavné účinky klasickej masáže patrí: odbúranie stresu, zlepšenie zdravotného stavu po psychickej aj fyzickej stránke, zlepšenie cirkulácie krvi a ďalších telových tekutín, uvoľnenie svalového napätia, obnova pohyblivosti stuhnutých a bolestivých svalov, zníženie krvného tlaku, navodenie psychickej vyrovnanosti, podpora imunitného systému, omladenie a skrášlenie pokožky, otvorenie lymfy, prekrvenie tela.

Celotelová masáž
Táto masáž má stimulačné účinky na jednotlivé sústavy ako aj celý organizmus. Pomáha udržiavať vyrovnaný krvný tlak, aktivuje lymfatický a imunitný systém, stimuluje telo k detoxikácii a stuhnutým prepracovaným svalom poskytuje úľavu. Jedná sa o komplexnú regeneráciu a relaxáciu organizmu. Masáž je vhodná na zrýchlenie regeneračných procesov (po úrazoch a operáciách), podporu vstrebávania opuchov, výronov a výpotkov, zlepšenie celkového fyzického i psychického stavu, zlepšenie športového i pracovného výkonu, uvoľnenie svalového napätia, odstránenie toxických látok z tela, zlepšenie kĺbovej pohyblivosti.

Klasická masáž tváre a hlavy
Relaxačné účinky tejto špecifickej masáže sú na centrálnu nervovú sústavu, oddiali proces starnutia, potlači bolesti hlavy. Súčasne spomalí tvorbu vrások. 

Reflexná masáž chodidiel
Ide o spôsob masáže, ktorá posilňuje zdravie prostredníctvom masáže reflexných bodov, resp. receptorov, ktoré sa na chodidle nachádzajú, vďaka čomu dochádza k prekrveniu a stimulácií jednotlivých orgánov. Táto masáž je zároveň ideálnym spôsobom, ako po celodennej námahe, pocítiť úľavu.

Regeneračná masáž
Táto zdravotná masáž je jedna z možností, ako zlepšiť zdravotný stav napríklad pri ochorení pohybového ústrojenstva alebo po operačnom zákroku. Tento druh masáže môže často pomôcť od chronických i akútnych bolestí chrbta či poúrazových bolestiach. Fyzikálna terapia má okrem toho protizápalový charakter, rozširuje cievy a zlepšuje prekrvenie, odstraňuje zvýšené svalové napätie a opuchy. Zdravotné masáže sú jednou z najprirodze­nejších ciest, ako dopomôcť k rýchlejšej regenerácii organizmu. Techniky masáže dokážu znižovať bolesť, uvoľňovať kĺby a svalstvo a v neposlednom rade dokáže byť zdravotná masáž relaxačným prostriedkom k navodeniu uvoľnených pocitov, zníženiu napätia a stresu.

Manuálna lymfatická masáž tela
Manuálna lymfodrenáž je jemná liečebná masáž bez použitia oleja, ktorá má rôzne blahodarné účinky na ľudský organizmus. Vykonáva sa jemným tlakom na pokožku, takzvanou drenážou, kedy dochádza k rozpohybovaniu lymfy v lymfatickom systéme tela. 
Pôsobením tejto techniky sa odstráňujú civilizačné choroby, podporuje sa prevencia tvorby kŕčových žíl, detoxikácia tela, zníženie opuchov nôh, vrások, akné, častých vírusových a bakteriálnych ochorení.

Masáž lávovými kameňmi
Lávové kamene dokážu liečiť, odovzdávať pozitívnu energiu a pohlcovať negatívnu energiu. Sila lávových kameňov vznikla už v lone sopky, odkiaľ bola horúca hmota vychrlená a na zemskom povrchu ochladená, čím sa v kameni uzavreli na dlhé veky liečivé energetické sily. Pôsobením horúcich kameňov spôsobujeme vazodilatáciu (rozšírenie ciev a žíl), čím sa zvýši prietok krvi kožou. Teplo uvoľňujúce sa z kameňov spolu s pôsobením masáže pomáha uvoľniť svalstvo, zlepšiť metabolizmus, krvný obeh, upokojiť bolestivé miesta na tele, lepšie uvoľniť svalové spazmy a nabudiť samoliečiace schopnosti organizmu. Lávové kamene majú mimoriadne silnú energetickú vibráciu a priamo do tela vám prúdi životná sila. Masáž lávovými kameňmi patrí medzi najlepšie regeneračné terapie a vykonáva sa prikladaním teplých kameňov, špeciálnych hmatov rúk a masážnych olejov. Pomocou masáže sa stimuluje a detoxikuje organizmus a priaznivo pôsobí na krvný a lymfatický systém.

Bankovanie
Bankovanie patrí medzi jednu z najstarších metód používaných v tradičnej čínskej medicíne. Nejde však len o masáž, ako by si väčšina z nás mohla myslieť. V skutočnosti je to liečebná metóda, ktorá sa využívala bežne už v stredoveku. Bankovanie môže byť bez problémov vykonávané od 6. rokov ale taktiež aj na pacientoch v dôchodkovom veku. Vek pacienta ovplyvňuje len periodicitu a dĺžku aplikácie (5 až 20 min). V prípade úsudku terapeuta sa bankovanie môže opakovať. Prípadne zvýšiť, alebo znížiť počet aplikácií na jeden mesiac. Dá sa aj predpísať bankovaciu kúru, ktorá môže trvať aj niekoľko týždňov. Bankovanie dôkladne detoxikuje celý organizmus. Z hľadiska fyzioterapie sa bankovanie využíva predovšetkým na znižovanie bolesti a liečenie svalových spaziem. Zároveň ale uvoľňuje stuhnuté svaly chrbta, nôh a ramien. Skvele pôsobí na prekrvenie dolných aj horných končatín Medzi benefity môžeme zaradiť i znižovanie zápalového stavu pacienta pri pooperačných stavoch, zápale šliach a kĺbov. Bankovanie blahodárne pôsobí na lymfatický a celkovo imunitný systém. Pozitívne účinky má napríklad na problémy vnútorných orgánov, ktoré sa navonok prejavujú silnou bolesťou v pohybovom aparáte. Napríklad na obličky, močové cesty, žalúdok a slezinu, pečeň, žlčník i pohlavné orgány. Čistí krv, zlepšuje krvný obeh, a tým pozitívne vplýva i na činnosť srdca. Pomáha pri reumatizme, anémii, zmierňuje bolesti chrbta, obnovuje funkcie nervového systému a v konečnom dôsledku pomáha aj proti celulitíde. 
Pri procedúre sa používajú akrylátové banky (pumpovacie). Výhodou týchto baniek je, že sa dá intenzita pumpovania regulovať a prispôsobiť klientovi podľa potreby.

Naše ďalšie odporúčania:
- počas masáže je potrebné hlavne uvoľniť sa, nechať rozmýšľanie a nervačenie sa na inokedy,
- Vy máte právo si zvoliť tlak masáže, ktorý Vám najviac vyhovuje, takže ak sa Vám zdá byť masáž bolestivá alebo príliš slabá, stačí povedať. a náš terapeut Vám vyhovie,
- počas masáže je potrebné včas oznámiť terapeutovi čokoľvek, čo by Vám bolo nepríjemné,
- pravidelnosť masáže závisí od Vás, nie sú na to presné pravidlá, zdravý rozum a Vaša chuť na masáž je meradlom. Vhodným sa javí na základe praxe absolvovanie masáže 1 až 2 krát do mesiaca. V prípade liečby sa odporúča chodiť na masáž aspoň každý druhý deň, čo je optimálna doba na to aby sa telo stihlo zregenerovať, 
- výber masáže pre Vaše telo sa riadi Vašimi požiadavkami a konzultáciami s terapeutmi. Na úvod odporúčame klientom "štartovaciu" klasickú masáž a ak sa im to zapáči, resp. vidia pozitívny účinok, tak sa pokračuje v špeciálnych masážach.